Yoga per la mattina. Radicamento
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30 min
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Hatha Yoga | Morning Yoga
Introduzione
Inizia la giornata con energia e vitalità grazie alla pratica di Hatha per la mattina. Questa sequenza dinamica di asana e respirazione ti aiuterà a risvegliare il tuo corpo, a stimolare la tua mente e a prepararti per affrontare la giornata con vigore e positività . Sentiti rinnovato e pronto ad affrontare qualsiasi sfida che la giornata ti possa riservare
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