Spalle strette. Blocchi
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Consigli Yogici

Introduzione

Scopri una pratica dinamica ed energizzante con il nostro video di Vinyasa Yoga. Sincronizza il respiro con il movimento mentre ti immergi in una sequenza fluida di asana progettata per rinvigorire mente, corpo e spirito.

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Yulia

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    Meditazione 1

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    Meditazione 5

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    Meditazione 4

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    Meditazione 3

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    Meditazione 2

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    Morning Hatha. Giada

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    Vinyasa Flow. Una pratica di 40 min

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    La forza del guerriero. Vinyasa Flow 50 min

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    Evening Yoga

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    Apertura del petto

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    Garudasana. Focus on pose

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    La posizione del danzatore

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    Sperimentati con lo Yoga

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    Trasformazione

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    Guerriero in Baia Flaminia

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    Saluti al sole. 7 min

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    Saluti al sole all’incrocio

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    Vinyasa Flow in Baia Flaminia

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    Yoga per sciogliere il collo

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    Yoga per la mattina. Equilibrio

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    Yoga per la mattina. Forza

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    Yoga per la mattina. Radicamento

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    Yoga per la mattina. Anche

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    Yoga per la mattina. Risveglio morbido

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    Evening Flow 10 min

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    Vinyasa Day 3

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    Vinyasa Day 2

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    Vinyasa Day 1

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    Contro il vento. Vinyasa Flow

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    Respiro 5 min

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    Inizia da te stesso

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    Perdono

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    Anche. Range of motion

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    Apri il petto. Con i blocchi

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    Apertura delle anche

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    Amare Talks. La costanza

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    Consigli Yogici. Hanumanasana con i blocchi

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    Amare Talks. Come ho iniziato Yoga

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    Malasana. Flow with Grace

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    Spalle strette. Blocchi

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    Torsioni

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    Un saluto per AmareYogis

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