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Cos’è Davvero lo Yoga e perché lo fanno tutti?!

Iniziamo dando i numeri: negli Stati Uniti 36 milioni di persone praticano Yoga. Anche in Italia lo Yoga dilaga. Moda? Sì, certo. Ma non solo. Anche se cominciamo solo …

Ridere (dei pregiudizi sullo yoga) fa bene

Negli ultimi anni la pratica dello yoga è esplosa e tante persone hanno iniziato a beneficiarne. Parallelamente, hanno iniziato a diffondersi pregiudizi, miti e percezio…

Pranayama, Asana & altre parole misteriose

Pranayama, Asana, Mudra, Bandha. Si tratta di parole sanscrite ben note a tutti coloro che praticano lo yoga, ma pressoché sconosciute al “resto del mondo”. Chiunque int…

Pranayama, Asana & altre parole misteriose

Pranayama, Asana, Mudra, Bandha. Si tratta di parole sanscrite ben note a tutti coloro che praticano lo yoga, ma pressoché sconosciute al “resto del mondo”. Chiunque int…

YOGA: inizia oggi la pratica (da casa!)

È un po’ di tempo che ci stai pensando: guardi tutorial, segui pagine dedicate, leggi opinioni, cerchi di capire la differenza tra Hatha, Vinyasa, Ashtanga. La motivazio…

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