Yoga per la mattina. Equilibrio
Dettagli della Classe
30 min
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Hatha Yoga | Morning Yoga
Introduzione
Migliora la tua stabilità e la tua consapevolezza corporea con la pratica focalizzata sull’equilibrio. Attraverso una serie di posture e movimenti che sfidano la tua capacità di equilibrio, svilupperai forza, concentrazione e presenza mentale, trovando un senso di calma e sicurezza dentro e fuori dalla stuoia.
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